OBÓZ DZIEŃ IV

IV dzień naszego obozu w Pustyni zaczął się o godzinie 7.30 od obowiązkowego 25 minutowego rozbiegania oraz rozciągania.

Po nim prysznic, sprzątanie pokoi i śniadanie.

Chwila wolnego czasu po posiłku i pierwszy trening dzisiejszego dnia. Sporo ćwiczeń stabilizacyjnych, na gumach potem technika i ćwiczeń motorycznych. Trening został trochę skrócony ze względu na bardzo duże upały, jakie panowały od samego rana.

Po treningu kąpiel, chwilka wolnego czasu, obiad, a po nim trenerzy ogłosili skład na dzisiejszy sparing z DAP Dębica. Jedna grupa zagrała o godzinie 16.00 mecz, druga zaś odbyła trening poświęcony technice i wzmacnianiu mięśni brzucha.

W sparingu który miał trwać 3x25 minut, ale ze względu na burzę i grad został skrócony do dwóch 25 minutowych części chłopaki wygrali 11-0 a bramki strzelali :Wiktor x 5, Adrian x 2, Bartek Woźniak, Bartek Piotrowski, Bartek Wójcik i Łukasz Machnio.

BROŃ zagrała w składzie - Chebdowski, Sz. Machnio (od min 26 - Fituch ), Wiechecki (od 45 - Piotrowski), Mąkosa (od 26 - Olczykowski), Stępień , Drachal (od 26 - Maleta), Ambrozik (od 20 - Sowa), Woźniak (od 40 - Ambrozik), Chłopecki, Piotrowski (od 26 - Wójcik), Ł. Machnio (od 26- Grudzień).

Po meczu, do kolacji chłopcy mieli czas wolny, jedni poświęcili go na grę w karty, inni na książkę czy rozmowy. Część drużyny obejrzała też sparing Stali Mielec. 

Jutro czeka nas piąty dzień obozu. Chłopaki którzy grali sparing mają o godzinie 7.30 20 minutowe rozbieganie, o 10.00 mamy pierwszy trening a popołudniu druga grupa zagra sparing z Wisłoką Dębica. W tym czasie pozostali odbędą trening.